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2016.07.03 (Sun)

アスケン先生

からだが重くなってきたのと
ほんとに必要な栄養をとりつつ
痩せたいと

アプリ導入~

お菓子食べ過ぎですよ
とか
お酒のみすぎですよ
とか
言ってくれるし

でも
カロリー取りすぎないのも
アスケン先生に注意されるので
必要とされるカロリー
とりつづけてたら

なんだか
体重が増えてきた

どうも
男性として登録していたみたいで

連日
500カロリーも過剰摂取しておりました

また
本日から
やり直し(*_*)

増加したぶんもあわせて
ダイエット



白いのも飲みたいから
フルーツタルトも
半分にきって
いただきます♪

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